Carotte et orange, nos alliées « bonne mine »

Parce que les beaux jours arrivent, on a tous envie d’avoir bonne mine. Pour un teint de pêche, nos meilleures alliées seront la carotte et l’orange.

La carotte est la principale source de bêtacarotène dans notre alimentation. Puissant antioxydant, elle est également une excellente source de vitamine A, une des vitamines les plus polyvalentes, jouant notamment un rôle majeur pour la bonne santé de la peau. Mais attention ! Pour bénéficier de ses bienfaits, la carotte doit être consommée crue.

L’orange, est aussi reconnue comme un produit de beauté naturel tant elle regorge de bienfaits pour la peau. Elle l’aide notamment à rester hydratée et en bonne santé. Elle est idéale pour reconstruire la peau, et réparer les tissus abîmés.

Recette pour un jus qui fera éclater votre teint 

Voici une recette beauté aussi saine que savoureuse. Cerise sur le gâteau : une touche de gingembre pour ses propriétés tonifiantes.

Ingrédients : 2 oranges, 2 carottes et 0,5 cm de gingembre

Préparation

  1. Râpez et nettoyez les carottes.
  2. Epluchez le gingembre.
  3. Pressez les 4 oranges.
  4. Faites un jus de carottes et de gingembre dans une centrifugeuse.
  5. Mélangez les jus.
  6. Consommez très frais.